代謝アップ大作戦
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今日は昼頃起きて(苦笑)簡単に掃除とランチを済ませたあと、スポーツクラブに行ってきました。

極度の運動不足と生来の体のかたさ、おまけに筋力もない…で(おいおい…これでまた見た目が運動しそうに見えるから厄介…)、ちょっと動けば心拍数あがりまくり、腹筋エクササイズは隣のおばちゃんの半分も上がらない…というていたらくですが、それでも身体を動かすのは嫌いじゃありません。なので設備の整った綺麗なとこでエクササイズは、むしろ気持ちいいくらいです。

今日は簡単なボクササイズでへたったあと、テレビ見ながらバイク漕いで(これがいいのよ…家でテレビ見てるよかいいじゃん!)、マシン少しアンドぶくぶくお風呂に入ってきました。…けっこう満喫?(笑)

で、そのまま夕食タイムは陳健一さんの麻婆豆腐。辛ウマで、食でも代謝アップ☆ってかんじかな?
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by fuyuhime66 | 2004-12-19 18:48 | もぶろぐ
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めらんこりー社員っす。お江戸在住です。
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